Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

7 DEF

Liikuntatunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

12.11.
Padel & PickleBall Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.11.
Padel & PickleBall Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
Voimailua & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.12.
Sulkapalloa Talihallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.12.
Musiikkiliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.12.
Joululuistelua Oulunkylässä
* ulkoliikuntavarusteet & luistimet (& oma kypärä ok)

Liikuntatunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

12.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.11.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.11.
Sisäpalloilua (koripallo) Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

3.12.
Sisäpelejä (futsal & ultimate) Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

10.12.
Sisäpelejä (käsipallo & lentopallo) Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

17.12.
Luistelua & jääpelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & luistimet & maila (& oma kypärä ok)

 

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JĂ„LKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös