Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

7 DEF

Liikuntatunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

21.1. (uusi)
Luistelua & jääpelejä Lassilan kentällä
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko

28.1.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko, koululta tarvittaessa lainaksi

4.2.
Talviliikuntapäivä

11.2.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko, koululta tarvittaessa lainaksi

18.2.
Talviloma

25.2.
Kuntonyrkkeilyä PHYK Gardenissa klo 12:25
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

4.3.
Kiipeilyä Konalan Ristikossa
* sisäliikuntavarustus

11.3.
Fun Battlea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.3.
Kuntosalitoimintaa & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.3.
Kuntosalitoimintaa & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

1.4.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

8.4.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

15.4.
Musiikkiliikuntaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.4.
Paritansseja Pirkkolahallissa
* normivaatteet ok

29.4.
Ulkopelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.5.
Yleisurheilua Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Frisbeegolfia Palohienässä
* ulkoliikuntavarustus

20.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

 

Liikuntatunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

21.1. (uusi)
Aerobinen ulkoliikunta Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

28.1.
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet OK

4.2.
Talviliikuntapäivä

11.2.
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet OK

18.2.
Talviloma

25.2.
Futsalia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

4.3.
Uintia & vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit OK)
sekä
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.3.
Uintia & vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit OK)
sekä
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.3.
Mailapelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.3.
Kuntosalitoimintaa & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

1.4.
Käsipalloa & polttopallopelejä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

8.4.
Voimistelua & kehonhallintaa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.4.
Aerobista ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

22.4.
Ulkopelejä Laajasuon kentällä klo 12:25
* kokoontuminen koulun pukuhuoneessa
* ulkoliikuntavarustus

29.4.
Luokkakisoja Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

6.5.
Frisbeegolfia Paloheinässä
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Ulkopelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus

20.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös