Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
8-10
10-12
12-14
14-16
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

vLIL8

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin ole mainittu

11.2.
Show-tanssia Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.2
Talviloma

25.2.
Miekkailua Pasilassa klo 14:30
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

4.3.
Kuntosaliharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

11.3.
Jousiammuntaa Konalassa klo 15:00
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

18.3.
Biljardia & pingistä Pirkkolan uimahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

25.3.
Boulderointia Pasilan boulderointikeskuksessa
* sisäliikuntavarustus

1.4.
Keilailua Talin keilahallissa
* normivaatteet ok

8.4.
Norsupalloa PHYK Gardenissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

15.4.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

22.4.
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

29.4.
Fun Battlea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

6.5.
Jalkapalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Vesipelejä Pirkkolassa

20.5.
Rantapelejä Munkkiniemen rannassa
* ulkoliikuntavarustus

27.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

 

Tunnit alkavat klo 14:30 ellei toisin ole mainittu

11.2.
Kamppailu ja kehonhallinta, Pirkkolahalli (taitosali)

18.2
Hiihtoloma

25.2.
Salibandy, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

4.3.
Kuntosali, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

11.3.
Käsipallo, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

18.3.
Padel, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

25.3.
Koripallo, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

1.4.
Kuntonyrkkeily, Pirkkolahalli (taitosali)
* sisäliikuntavarustus

8.4.
Sisäultimate ja sisäpelit
* sisäliikuntavarustus

15.4.
Lippupallo, Pirkkola (ulkona)
* ulkoliikuntavarustus

22.4.
Keilaus, Talin keilahalli
* sisäliikuntavarustus

29.4.
Pesäpallon variaatiot, Pirkkola
* sisäliikuntavarustus

6.5.
Tennis/Katukoris, Lassila
* ulkoliikuntavarustus

13.5.
Ulkopelit, Pirkkola
* sisäliikuntavarustus

20.5.
Frisbeegolf, Paloheinä
* ulkoliikuntavarustus

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös