Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

9 ABC

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

PÄIVITETTY 15.1.

22.1. (uusi)
Salibandyä Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

29.1.
Aerobinen sauvakävelylenkki Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat

5.2.
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko (koululta tarvittaessa lainaksi)

12.2.
Fun Battlea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.2.
Talviloma

26.2.
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet ok

5.3.
Kiipeilyä KiiepilyAreena Ristikossa Konalassa
* sisäliikuntavarustus

12.3.
Kuntonyrkkeilyä Konalan Savate Clubilla
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

19.3.
Paritansseja Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

26.3.
Rytmiikkaharjoitus Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

2.4.
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

9.4.
Fysiikkaharjoittelua & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

16.4.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

23.4.
Ulkopalloilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

30.4.
Seuraa kotisivua

7.5.
Yleisurheilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

14.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

21.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

28.5.
Seuraa kotisivuja

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

Ryhmä 1 (Sukunimet Abdule – Kämäri)
Ryhmä 2 (Maniraho – Yasin)

22.1.
RYHMÄ 1
Luistelua & jääpelejä Lassilassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko (koululta lainaksi tarvittaessa)
RYHMÄ 2
Sisäpelit, Pirkkolahalli
* sisäliikuntavarustus

29.1.
RYHMÄ 1
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko (koululta lainaksi tarvittaessa)
RYHMÄ 2
Sulkapalloa Talihallissa
* sisäliikuntavaruistus & sisäpelikengät

5.2.
RYHMÄ 1
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet ok
RYHMÄ 2
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko (koululta lainaksi tarvittaessa)

12.2.
RYHMÄ 1
Hiihtoa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat
* omat välineet ok
RYHMÄ 2
Luistelua & jääpelejä Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus & pipo & hanskat & luistimet
* jäällä kypäräpakko (koululta lainaksi tarvittaessa)

19.2.
Talviloma

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JÄLKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös