Liikuntaohjelmat

LIIKUNTAOHJELMAT

8-10
10-12
12-14
14-16
Maanantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Tiistai
8-10
10-12
12-14
14-16
Keskiviikko
8-10
10-12
12-14
14-16
Torstai
Perjantai
8-10
10-12
12-14
14-16
Pakollinen liikunta
Syventävä liikunta

9 ABC

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

PĂ„IVITETTY 24.3.

26.3. (uusi)
Ulkoliikuntaa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus
* kokoontuminen yu-kenttien pukuhuoneissa

2.4. (uusi)
Fysiikkaharjoitus & voimistelua Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

9.4. (uusi)
Sisäultimatea Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

16.4.
Lentopalloa Pirkkolahallissa
* sisäliikuntavarustus & sisäpelikengät

23.4. (uusi)
Vesiliikuntaa Pirkkolassa
* uima-asu & pyyhe (& uimalasit ok)

30.4.
Seuraa kotisivua

7.5.
Yleisurheilua Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

14.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

21.5.
Pesäpalloa Pirkkolassa
* ulkoliikuntavarustus

28.5.
Seuraa kotisivuja

Tunnit alkavat klo 12:30 ellei toisin ole mainittu

Ryhmä 1 (Sukunimet Abdule – Kämäri)
Ryhmä 2 (Maniraho – Yasin)

12.3.
Aerobinen ulkoliikunta Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus

19.3.
Ulkopelit Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus

26.3.
RYHMĂ„ 1
Vesiliikunta Pirkkolan uimahallissa
* uimahousut, pyyhe ja omat uimalasit OK
RYHMĂ„ 2
Ulkopelit Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus

2.4.
RYHMĂ„ 1
Ulkopelit Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus
RYHMĂ„ 2
Vesiliikunta Pirkkolan uimahallissa
* uimahousut, pyyhe ja omat uimalasit OK

9.4.
RYHMĂ„ 1
Frisbeegolf Paloheinässä (kokoontuminen Paloheinän ulkoilumajalla)
* ulkoliikuntavarustus
RYHMĂ„ 2
Yleisurheilu Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus

16.4.
RYHMĂ„ 1
Yleisurheilu Pirkkolassa (kokoontuminen YU-kentän pukuhuoneilla)
* ulkoliikuntavarustus
RYHMĂ„ 2
Frisbeegolf Paloheinässä (kokoontuminen Paloheinän ulkoilumajalla)
* ulkoliikuntavarustus

 

 

OLE AJOISSA OIKEAAN AIKAAN OIKEASSA PAIKASSA.
LIIKU AINA LIIKUNTAVARUSTEISSA, VAIHTOVAATTEET KASSIIN, JUOMAPULLO OK.
PYYHE MUKAAN, SUIHKUUN TUNTIEN JĂ„LKEEN.
SEURAA KOTISIVUJA, INFO-TV:tä, KUUNTELE KUULUTUKSIA.
TIEDÄ – ÄLÄ LUULE!

Takaisin ylös